কিডনির সমস্যা দূরে রাখবে এই ৮টি খাবার

কিডনির সমস্যা দূরে রাখবে এই ৮টি খাবার

কিডনির সমস্যা নিয়ে আমরা সবাই কম-বেশি চিন্তিত। অনেকটা ছাঁকনির ভূমিকা পালন করে কিডনি আমাদের রক্তের শুদ্ধতা বজায় রাখে। একটু অসতর্ক হলেই কিন্তু কিডনির বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। পরবর্তী কালে যা কিডনি বিকলও করে দিতে পারে। তবে আগে থেকে সচেতন হলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এমন কিছু খাবার আছে, যা কিডনি সুস্থ রাখতে ভীষণ ভাবে সাহায্য করে। সেই খাবারগুলো সম্পর্কে জেনে নিন—

 

Garlic                             Cabbage

Olive oil                                Egg White

Apple                                Onion

Red Bell pepper
                                Fish

Share this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *