ঘুমের সমস্যা দূর করতে পারে যেসব মোবাইল অ্যাপস! – Medistorebd.com

বলা হয়ে থাকে, রাতের একটি সুন্দর ঘুম দিনকে আরো সুন্দর করে তুলতে পারে। অথচ প্রতিদিন খুব সংখ্যক মানুষই পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমাতে পারেন। একটি জরিপে দেখা গেছে “প্রতিদিন তিনজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে শুধু একজনই সঠিক পরিমাণে ঘুমিয়ে থাকেন। ঘুমের সাথে স্বাস্থ্যের ভালো-মন্দও…

আপনার গ্যাসট্রিককে দূরে রাখবেন যেভাবে

আপনার গ্যাসট্রিককে দূরে রাখবেন যেভাবে

আপনার গ্যাসট্রিককে দূরে রাখবেন যেভাবে: বর্তমান গ্যাসট্রিকের সমস্যায় ভোগেন না এমন মানুষ পাওযা খু্ব দুষ্কর। অনেকেই নিয়মিত আবার কেউ বা মাঝে মধ্যে গ্যাসট্রিক বা গ্যাস্ট্রাইটিসের সমস্যায় ভোগেন। কেন এই সমস্যা হয় এবং খাওয়ার পর গ্যাস বা অম্বলকে কীভাবে এড়ানো যায়–…

আপনার কিডনি ভালো রাখার ৮ উপায়

আপনার কিডনি ভালো রাখার ৮ উপায়

আপনার কিডনি ভালো রাখার ৮ উপায় কিডনি আপনার রক্ত ফিলটার করে, মূত্রের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে, এমনকি  হর্মোন উৎপাদনও করে৷ এই সব ক্ষেত্রে সমস্যা দেখা দিলে তার অর্থ, কিডনি ঠিকমতো কাজ করছে না। কিডনি ভালো রাখার পন্থাগুলো দেখা যাক৷ আপনি সচল…

আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে যা করবেন

আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে যা করবেন

আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে যা করবেন: আপনার  খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে কমিয়ে আনা সম্ভব স্ট্রোক’র ঝুঁকি। আপনি আপনার দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় কিছু  খাবার রাখলে স্ট্রোক এর ঝুঁকি থেকে নিজেকে নিরাপদ রাখতে পারবেন, এমনটিই জানিয়েছে গবেষকগণ। স্ট্রোকের ঝুকি কমাতে বিশেষজ্ঞগণ যে…

গাজর ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়

গাজর ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় কিভাবে? জানতে পড়ুন।

আমরা অনেকেই জানি না যে গাজর আমাদের শরীরের জন্য কতটা উপকারী। মুলত গাজর রান্নার চেয়ে কাঁচা খাওয়াই উত্তম। এজন্য কাঁচা গাজর দিয়ে সালাদ তৈরি করে খাওয়াটাই বেশি প্রচলিত। অনেকে আবার আস্ত গাজর দিব্যি খেয়ে ফেলেন। পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ গাজরে রয়েছে ভিটামিন…

ডায়াবেটিসের লক্ষণ সমূহ

ডায়াবেটিসের লক্ষণ সমূহ জেনে রাখুন! I Medistorebd.com

বর্তমান সময়ে অনেক মানুষ ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত হচ্ছে।ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত হওয়ার পর একজন রোগী নানা ধরনের সমস্যায় পড়েন। অথচ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার আগে কিছুটা সতর্ক থাকলে বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। জেনে নিন কখন বুঝবেন আপনার ডায়াবেটিস হচ্ছে- ক্লান্তি…

আপনার লিভার সুস্থ রাখবেন যেভাবে

আপনার লিভার সুস্থ রাখবেন যেভাবে

আপনার লিভার সুস্থ রাখবেন যেভাবে: আপনার শরীরের একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভার। কিন্তু বর্তমানে দিন দিন অনেকেই লিভার সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছেন।আমাদের মানব দেহের লিভার অনেকগুলো গুরুত্বপূর্ণ কাজের সঙ্গে জড়িত। যেমন- হজম শক্তি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি ও দেহের পুষ্টির যোগান…

ব্রণ medistorebd

মুখের বিরক্তিকর ব্রণ এড়াতে ৫টি খাবারকে না বলুন! I Medistorebd.com

ব্রণ একটি বিরক্তিকর ও বিব্রতকর সমস্যা হলো ব্রণ বা অ্যাকনি । এই ব্রণ এর কারনে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ও সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায় । আমরা কত কিছুই না করি মুখের এই ব্রণ দূর করতে। তবে ব্রণের ক্ষেত্রে সবচেয়ে যে বিষয়টি প্রভাবিত…

এখন মেদ কমাবে কলা, বাড়াবে মানসিক শক্তি I Medistorebd.com

এখন মেদ কমাবে কলা, বাড়াবে মানসিক শক্তি: সবচেয়ে অবাক করার বিষয় হলো এবার আপেলের জায়গা কেড়ে নিতে চলেছে সর্ব ঋতুর ফল কলা। এমন তথ্যই এবার জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞেরা। আমরা সবাই জানি কলা একটি উপকারি ফল। আট থেকে আশিদের শরীর-স্বাস্থ্য সুস্থ রাখতে…

আপনার নবজাতককে ইনফেকশন থেকে সুরক্ষার ১০ উপায়!

আপনার নবজাতককে ইনফেকশন থেকে সুরক্ষীত রাখুন ১০ উপায়ে! I Medistorebd.com

আপনার নবজাতককে ইনফেকশন থেকে সুরক্ষার ১০ উপায়! শিশু জন্মের পর থেকে ২৮ দিন পর্যন্ত সময়কালকে নবজাতক পিরিয়ড ধরা হয়। এ সময়টি আপনার এবং আপনার শিশু উভয়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ভালবাসা আর আদরের মাঝে তার সুস্থ-সুন্দর থাকা নিশ্চিত করতে, নিরাপদ রাখতে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার…

Main Menu