কাজের প্রেশার নাকি ব্লাড প্রেশার, কোনটা রেখে কোনটাকে দিবেন সামাল। তবে প্রেশার উচ্চ নাকি নিম্ন সেটা ঘরে বসেই নিজের প্রেশার নিজেই মেপে দেখুন। মানুষের সুস্থতার বেশ খানিকটা জুড়ে আছে তার মন। মনের শক্তিকে কাজে লাগিয়ে শরীরের অসুস্থতাকে মানুষ কাটিয়ে দিতে…
কাজের প্রেশার নাকি ব্লাড প্রেশার,কোনটা রেখে কোনটাকে দিবেন সামাল। তবে প্রেশার উচ্চ নাকি নিম্ন সেটা ঘরে বসেই নিজের প্রেশার নিজেই মেপে দেখুন। মানুষের সুস্থতার বেশ খানিকটা জুড়ে আছে তার মন। মনের শক্তিকে কাজে লাগিয়ে শরীরের অসুস্থতাকে মানুষ কাটিয়ে দিতে পারে…
‘মোমের পুতুল ঘুমিয়ে থাকুক দাঁত মেলে আর চুল খুলে— টিনের পুতুল চীনের পুতুল কেউ কি এমন তুলতুলে?’ সুকুমার রায়ের কাব্যের পুতুলের মতো দাঁত ‘মেলে’ কেউ ঘুমায় না ঠিকই, তবে দাঁত ‘মেলে’ হাসে তো নিশ্চয়ই। দাঁত সুস্থ হলে তবেই না হাসিটা…
কোয়ারান্টাইনঃ কোয়ারান্টাইন–এর মাধ্যমে সেই সকল সুস্থ ব্যক্তিদের, যারা কোনো সংক্রামক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শে এসেছে, অন্য সুস্থ ব্যক্তিদের থেকে আলাদা রাখা হয়, তাদের গতিবিধি নয়ন্ত্রণ করা হয় এবং ঐ সংক্রামক রোগে আক্রান্ত হয় কি না তা পর্যবেক্ষণ করা হয়। আইসোলেশনঃ আইসোলেশন–এর মাধ্যমে…
মাথা বা ঘাড়ের কোনো এলাকার ব্যথার উপসর্গকে মাথাব্যথা বলা হয়। এটি মাথার এক দিকে অথবা দুই দিকেই হতে পারে, একটি বিন্দুতে হতে পারে কিংবা একটি বিন্দু থেকে চারদিকে ছড়িয়ে পড়তে পারে। অধিকাংশ মাথাব্যথা তীক্ষ্ণ কিংবা নিস্তেজ হয় এবং কয়েক মিনিট…
চীন থেকে ছড়িয়ে পড়ছে নতুন ধরনের ভাইরাস “করোনা” করোনা ভাইরাস কী? করোনা ভাইরাস বলতে এক গোত্রের অনেকগুলো ভাইরাসকে বোঝায়, যা মূলত প্রাণীদের মধ্যে পাওয়া যায়। বার্ড ফ্লু তথা সার্স ভাইরাসও এই গোত্রের। হিউম্যান করোনা ভাইরাস এক ধরনের জুনোটিক রোগ এবং…
সজনে ও সজনে পাতার সুপার ফুডের অন্তত ছয়টি গুণা গুণ ও উপকারিতা আপনারা অনেকেই অতি পরিচিত এই গাছটির নাম শুণেছেন ও আপনার বসত বাড়ির আশে পাশে দেখেছেন আবার অনেকে বর্তামানে সমায়ে বানিজ্যিক ভাবে চাষাবাদ করে গাছটির ফল বাজার জাত করে…
আপনার গ্যাসট্রিককে দূরে রাখবেন যেভাবে: বর্তমান গ্যাসট্রিকের সমস্যায় ভোগেন না এমন মানুষ পাওযা খু্ব দুষ্কর। অনেকেই নিয়মিত আবার কেউ বা মাঝে মধ্যে গ্যাসট্রিক বা গ্যাস্ট্রাইটিসের সমস্যায় ভোগেন। কেন এই সমস্যা হয় এবং খাওয়ার পর গ্যাস বা অম্বলকে কীভাবে এড়ানো যায়–…
আপনার কিডনি ভালো রাখার ৮ উপায় কিডনি আপনার রক্ত ফিলটার করে, মূত্রের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে, এমনকি হর্মোন উৎপাদনও করে৷ এই সব ক্ষেত্রে সমস্যা দেখা দিলে তার অর্থ, কিডনি ঠিকমতো কাজ করছে না। কিডনি ভালো রাখার পন্থাগুলো দেখা যাক৷ আপনি সচল…
এখন মেদ কমাবে কলা, বাড়াবে মানসিক শক্তি: সবচেয়ে অবাক করার বিষয় হলো এবার আপেলের জায়গা কেড়ে নিতে চলেছে সর্ব ঋতুর ফল কলা। এমন তথ্যই এবার জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞেরা। আমরা সবাই জানি কলা একটি উপকারি ফল। আট থেকে আশিদের শরীর-স্বাস্থ্য সুস্থ রাখতে…
