আপনার কিডনি ভালো রাখার ৮ উপায় কিডনি আপনার রক্ত ফিলটার করে, মূত্রের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে, এমনকি  হর্মোন উৎপাদনও করে৷ এই সব ক্ষেত্রে সমস্যা দেখা দিলে তার অর্থ, কিডনি ঠিকমতো কাজ করছে না। কিডনি ভালো রাখার পন্থাগুলো দেখা যাক৷ আপনি সচল…